白茶有什么功效和作用

2023-08-10 04:36 分类：白茶阅读：775

　
白茶是一种经过自然天成、不炒不揉的茶叶，具有温和的口感和丰富的营养成分。喝白茶有很多好处，下面让我们一起了解一下吧！

1. 润秋燥：白茶具有润而不燥的特点，可以帮助消除暑气，让我们的身体更舒适。

2. 祛湿气：白茶的茶气足，可以帮助身体以排汗的

方式将湿气排出体外，让我们更加健康。

3. 滋阴润肺：加入适量的蜂蜜喝，可以滋阴润肺，对我们的呼吸系统有所帮助。

4. 调理肠胃：白茶可以帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积的毒素，对我们的健康有益。

5. 温暖身体：白茶的茶性甘温，可以帮助我们的身体暖和，尤其是在秋冬季节，更加舒适。

【小贴士】白茶可以在早上或晚上饮用，也可以加入一些水果或蜜糖来调味。不过，白茶要现泡现喝，才能发挥它的功效。

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